De natuurlijke weg naar duurzame regie over jouw werk
Op bepaalde momenten kun je baat hebben bij ondersteuning van een coach. Een persoonlijke coach met wie je je functioneren in werk en privé inzichtelijk maakt: je talenten en valkuilen, je vitaliteit en mogelijkheden. Door een aantal uren bewust in de natuur door te brengen, neem je letterlijk afstand van je dagelijkse beslommeringen.
Het in beweging zijn ontspant en heeft een gunstig effect op lichaam en geest. Zo ontstaat er nieuwe ruimte om eens op een andere wijze naar persoonlijke en loopbaanvraagstukken te kijken. Wandelend coachen stimuleert, vitaliseert en inspireert (een gezonde geest in een gezond lichaam).
Antwoorden van de natuur
De natuur bevordert op een diep niveau een vertraging van ons denken. Ten gunste van bewustwording en zelfinzicht en met tal van antwoorden. Soms hoef je daar niets voor te doen, alleen maar te zien en te ervaren. Wandelend coachen heeft als voordeel dat er niet voortdurend oogcontact is. Je kunt de aandacht makkelijker bij jezelf houden. Je ademhaling en je tempo veranderen als vanzelf; stiltes vallen op een natuurlijke manier. Hierdoor ontstaat ruimte voor reflectie en vernieuwing. De beweging komt als het ware van binnenuit op gang.
Ontwikkelingsvragen zijn legio:
- Hoe behoud ik mijn motivatie in werk?
- Hoe vergroot ik mijn zelfvertrouwen op en in mijn werk en privé?
- Hoe krijg ik zicht op mijn persoonlijke belemmeringen zijn die de ontwikkeling en vaardigheden in mijn werk in de weg staan?
- Hoe creëer ik (meer) balans tussen werk en privé?
- Hoe vergroot ik mijn zelfkennis en zelfbewustzijn?
- Hoe vind ik mijn innerlijke motivatie ter verbetering van mijn werkzame leven?
- Hoe kan ik communiceren vanuit kracht i.p.v. (on)macht en hoe verbreed ik mijn persoonlijk vocabulaire?
- Hoe kan ik voor mezelf gaan staan en mezelf beter presenteren?
- In hoeverre en hoe hebben mijn gevoelens en emoties invloed op mijn functioneren?
- Hoe maak ik een persoonlijk actie- en stappenplan ter verbreding van mijn vaardigheden?
Werkwijze
Het traject bestaat uit een intake en een viertal vervolggesprekken van 1,5 uur. In de intake maken we nader kennis en onderzoeken we je ontwikkelingsvraag. Voorafgaand vul je een persoonlijkheidsprofiel in (Levensstijlen Inventarisatie van Human Synergetics®). Dit is een instrument voor zelfkennis en bewustzijn dat direct al inzicht geeft in het eigen functioneren en mogelijke belemmeringen. Samen formuleren we een realistisch coachdoel. In de vervolggesprekken gaan we hier concreet mee aan de slag.
Locaties
- Noord-AA (Zoetermeer)
- Loonse Drunense Duinen (Udenhout)
- Het Haagse Bos (Den Haag)
- Het Twiske (Landsmeer)
- Kralingse bos (Rotterdam)
Deelnemen
De gesprekken vinden plaats op basis van open inschrijving. Daarnaast kunnen de coachingstrajecten ook plaatsvinden in-company (op verzoek).
We maken een onderscheid tussen tarieven voor organisatie en particulieren. Het overgrote deel van onze trajecten wordt door werkgevers vergoed.